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【户外常识】嫩驴慎走强线!

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发表于 2018-5-28 13:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
户外行走, 量力而为。 爱户外, 爱自己。 对自己负责也的对同行的队伍负责 , 出行前根据目前的自己的体质 ,选择适合自己的路线!

香八拉系列路线定级

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1.0级含以内 说明在户外活动时间在5小时以内完成,只要注意合理分配,健康成年人基本上没有完不成的。标准香八拉是属于0.8级。山路行程 5-11KM

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1.5级  说明有强度的户外活动在6小时,户外活动时间在10个小时以内。 没有轻松的完成1.0级的能力完成比较困难,新手慎报。相当于要有在8小时连续完成两个标准香八拉的能力。山路行程在16KM-20KM之间

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2.0级  自虐级…相当于在12小时内完成三个香八拉的能力,能完成1.5级的还有点点力气的坚持一下也估计能完成。山路行程达25KM-35KM之间

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3.0级  这个不是能坚持完成的,是在一定的体能,和心脏承受力之下加上坚强的毅力方能完成 行程未知,连续活动时间至少16个小时以上,山路行程未知。

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以上仅为基本依据,领队可视强度自行掌握,原则上1.5以上新人慎报。遇探路性质应在该线路本来之系数上再增加0.1至0.5。
本级别仅限北京周边,非专业登山活动。以后视情况再继续细化。3.0级以上活动比如攀登4000米以上高峰俺们暂时就不讨论了。

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